Tongkat Ali - Einnahme, Wirkung, Inhaltsstoffe und mehr!

Hier wirst du alles über Tongkat Ali erfahren, was von Interesse ist. Wir sind Experten auf dem Gebiet und beschäftigen uns schon seit 2013 beruflich mit der sagenumwobenen Wurzel, ihren Effekten und der Geschichte.

Bei uns findest du zudem das mit Abstand hochwertigste Tongkat Ali auf dem Markt, in Kapselform und als Extrakt.

Hier findest du unsere Tongkat Ali Kapseln

und hier unseren Tongkat Ali Extrakt

Das Wichtigste in Kürze
  • Tongkat Ali wird aus der Wurzel des Baumes Eurycoma longifolia hergestellt und seit tausenden Jahren als Medizin verwendet.
  • Besonders beliebt ist der Extrakt zur Steigerung der körpereigenen Testosteronproduktion. Vor allem in Süd-Ost-Asien ist Tongkat Ali als Die Pflanze die hundert Krankheiten heilt" bekannt.
  • Der Rohstoff ist selten und teuer, da nur die Wurzeln eines reifen, wild gewachsenen Baumes verwendet werden.
  • Trotz zahlreicher Studien und der bereits über tausend Jahre langen Anwendung ist der Wurzelextrakt in der EU nicht als Lebensmittel zugelassen.

Was ist Tongkat Ali Extrakt?

Tongkat Ali ist eine Pflanze, die aus Süd-Ost-Asien, genauer gesagt aus Indonesien und Malaysia, stammt. Dort ist sie unter dem Namen Eurycoma longifolia oder auch Pasak Bumi bekannt. Ihre Wurzeln werden zu einer Paste gerieben und dann in Wasser gekocht. Diese Tongkat Ali Flüssigkeit wird dort wegen ihrer aphrodisierenden Wirkung als traditionelle Medizin genutzt.

Heute wird Tongkat Ali in einem kontrollierten Prozess in ein wasserlösliches Pulver extrahiert. Bitte beachte: Unser Tongkat Ali ist ein Räucherwerk, welches die Energie dieser Pflanze freisetzt.

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Warum Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)?

Tongkat Ali Extrakt wird oft mit Testosteron in Verbindung gebracht. Aber wer braucht denn überhaupt einen höheren Testosteronwert? Hier sind einige Beispiele:

Hypoandrogenismus oder: Testosteronmangel

Testosteronspiegel mit Tongkat Ali steigern

Ab ungefähr 30 Jahren beginnt bei den meisten Männern die Verringerung der Testosteronproduktion. Ab diesem Alter ist ein stetiger Abstieg des Testosteron-Levels ganz natürlich. Einige Männer allerdings trifft es mehr als andere: Ab einem Wert von 250 ng/dL (= 250 Nanogramm Testosteron pro Deziliter Blut), spricht man von Hypoandrogenismus bzw. Testosteronmangel.

Viele Männer, die unter Hypoandrogenismus leiden, suchen nach Wegen ihre Testosteronproduktion wieder anzukurbeln. Sie möchten dem Zahn der Zeit entgegenwirken. Hier kann Tongkat Ali Pulver helfen.

Leidest du an Symptomen von Testosteronmangel wie z. B.:

  • Erektionsstörungen
  • Verringerte Lust auf Sex
  • Erhöhte Müdigkeit und Niedergeschlagenheit
  • Depression
  • Muskelabbau
  • Vermehrte Fettpolster

Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du an Hypoandrogenmismus leidest.

Es dauert normalerweise nicht lange, bis sich erste spürbare Verbesserungen einstellen. Bei korrekter Nutzung des Tongkat Ali Räucherwerks solltest du dich bereits nach 2-3 Wochen deutlich fitter und positiver fühlen. Die meisten Männer berichten von erhöhtem sexuellen Verlangen (Libido), stärkeren Erektionen, positiverer Stimmung und deutlich mehr Energie. Das wirkt sich auf die Arbeit und auch das Privatleben aus. Einige Männer die zuvor über depressive Phasen klagten, berichteten uns, dass diese schwächer geworden oder sogar komplett abgeklungen seien. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) wird in diesem Bereich bereits seit etlichen Jahren regelmäßig und mit guten Erfolgen eingesetzt. Das liegt vor allem an dem Effekt auf die körpereigene Testosteronproduktion. Sie wird angekurbelt, was zahlreiche positive Nebeneffekte mit sich bringt.

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Einnahme von Tongkat Ali Pulver für Bodybuilder

Auch unter Bodybuildern ist Tongkat Ali sehr beliebt. Je mehr Testosteron im Körper ist, umso intensiver und besser kannst du trainieren. Kunden spüren eine höhere Belastbarkeit, einen stärkeren Willen bei der letzten Wiederholung und berichten von intensiveren Trainingseinheiten.

Wer Kraftsport betreibt, muss nicht weiter über die Auswirkungen eines hohen Testosteronlevels aufgeklärt werden.

Wie funktioniert Tongkat Ali Extrakt?

Um zu verstehen, wie Tongkat Ali Extrakt funktioniert, solltest du vorher wissen, wie Testosteron von deinem Körper reguliert wird. Wie viel des Hormons dein Körper produziert, wird von einem Prozess namens Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse (kurz HPG-Achse) bestimmt.

Wenn dein Testosteronspiegel niedrig ist, wird das Hormon Gonadoliberin vom Hypothalamus ausgeschüttet. Dieses Hormon stimuliert die Hypophyse das Sexualhormon Follitropin sowie Lutropin (verantwortlich für die Spermienreifung) zu produzieren. Diese beiden Hormone sorgen dafür, dass die Leydig-Zellen in deinen Hoden Testosteron erzeugen.

Ist das Maximum-Level erreicht, hört der Hypothalamus auf Gonadoliberin auszuschütten, was den alle restlichen Hormon-Ausschüttungen und -Produktionen verringert bzw. Stoppt.

Update: Die Qualität von Tongkat Ali

Tongkat Ali Flowchart - So wird es produziert

Wer zu Tongkat Ali greift sollte sicherstellen, dass es sich um ein hochwertiges Produkt handelt. Für den Laien ist diese häufig nicht leicht zu erkennen. Im Internet kursieren einige Hinweise darauf, dass man an der Farbe erkennen könne, wie hochwertig der Extrakt sei. Das ist allerdings nicht der Fall.

Wer ein sehr hochwertiges Endprodukt erhalten möchte, muss vor allem darauf achten, dass exzellente Rohstoffe eingesetzt werden. Hier bedeutet das, dass die Wurzel des Eurycoma longifolia Baumes erst dann geerntet wird, wenn diese reif" ist. Je nach Klima und Bodenqualität ist dies erst nach 10 Jahren der Fall.

Anschließend muss sichergestellt werden, dass bei der Herstellung des Extraktes möglichst viel Feuchtigkeit entzogen wird. Das beste Verfahren dazu ist eine aufwändige Sprühtrocknung. Je mehr Feuchtigkeit entzogen wird, desto höher wird der Wirkstoffgehalt pro Gramm Tongkat Ali.

Wer bei Herstellern einkauft, die ein anderes Trocknungsverfahren anwenden, gibt einen Teil seines Geldes für Wasser aus und bekommt ein Produkt, dessen Wirksamkeit nicht optimal ist.

Die Wirkung von Tongkat Ali

Die meisten Menschen nutzen das Tongkat Ali Räucherwerk, da in etlichen Studien gezeigt wurde, dass es die körpereigene Testosteronproduktion verbessern kann. Wer unter einem Mangel an Testosteron leidet, oder die Vorzüge eines hohen Testosteronspiels erfahren möchte, greift regelmäßig zu Tongkat Ali.

Viel Testosteron im Blut zu haben wirkt sich positiv auf deine Libido, auf deine Fettverbrennung, den Gemütszustand und das Muskelwachstum aus.

Viele unserer Kunden haben uns auch berichtet, dass sie Tongkat Ali bestellen, um das Wachstum ihrer Körperbehaarung zu verbessern. Viele Sportler greifen zu dem Extrakt, da er die Leistungsbereitschaft erhöhen kann, ihm nachgesagt wird, dass er die Regenerationszeit der Muskeln verringert und beim Muskelwachstum helfen kann.

Hier kannst du mehr zu der Tongkat Ali Wirkung erfahren.

Kurz zusammengefasst

Tongkat Ali hat vielfältige Auswirkungen. Das Räucherwerk kann dazu beitragen, dass dein Körper mehr Testosteron produziert, was deine Libido ankurbelt, bei der Fettverbrennung hilft, die Regenerationszeit nach dem Sport reduziert und das Muskelwachstum fördert.

Tongkat Ali Zusammensetzung

Wie jede normale Pflanze, besteht auch Tongkat Ali aus einem Stamm, Blättern und Wurzeln. Doch für die Erstellung des wertvollen Tongkat Ali Extrakts werden nur die Wurzeln benutzt. Leider gibt es auch Anbieter, die Teile der Blätter oder des Stamms zu Pulver verarbeiten und mit hineinmischen. Diese Teile haben allerdings keinerlei Wirkung und verwässern so den Extrakt. Achte bei der Benutzung also auf eine hellbeige bis braune Farbe.

Die Inhaltsstoffe von Tongkat Ali

Tongkat Ali ist ein Naturprodukt. Es wird aus der Wurzel der Pflanze Eurycoma Longifolia, auch Pasak Bumi genannt, gewonnen. Als Naturprodukt enthält es etliche Inhaltsstoffe, darunter sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und vieles mehr.

Hier beschränken wir uns auf jene Wirkstoffe, die gut erforscht und maßgeblich für die Beliebtheit von Tongkat Ali verantwortlich sind.

Eurycomanone

Eurycomanon ist der für den Extrakt wichtigste Bestandteil der Pflanze, denn er regt den Hypothalamus an Gonadolaberin auszuschütten, somit die Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse in Gang zu bringen, an dessen Ende die körpereigene Testosteronproduktion steht. Er ist für die Wirkung von Tongkat Ali essentiell. Unsere Produkte enthalten 2 % des Wirkstoffs, was die höchstmögliche Konzentration ist.

Triacetyleurycomanone

Triacetyleurycomanone wirkt als Aromatasehemmer. Es unterdrückt den Vorgang, der freies Testosteron im Körper in Östrogen umwandelt.

Dihydroeurycomanone

Dieser Stoff kann stimulierend auf die Spermienproduktion wirken.

Kurz zusammengefasst

Die wichtigsten aktiven Wirkstoffe in Tongkat Ali sind Eurycomanone, Triacetyleurycomanone und Dihydroeurycomanone. Der Wurzelextrakt enthält jedoch etliche weitere Wirkstoffe, deren Wirkungsweise noch nicht näher erforscht wurde.

Tongkat Ali sicher kaufen

Tongkat Ali Wurzelextrakt ist eines der teuersten Rohstoffe der Welt. Die Ernte der Pflanzen wird in Indonesien und vielen anderen Ländern stark reglementiert, damit gierige Geschäftsleute nicht alles auf einmal abbauen. Noch dazu wächst Tongkat Ali nur in sehr wenigen Dschungelregionen und lässt sich nicht kultivieren. Das und die hohe Nachfrage vieler Männer auf der ganzen Welt lassen die Preise dieses Rohstoffs in die Höhe schießen.

Dieser Umstand hat leider auch einige findige Verkäufer auf den Plan gerufen, die das schnell Geld wittern, mit verschnittenem oder gar gefälschtem Tongkat Ali Extrakt.

Deswegen solltest du beim Kauf von Tongkat Ali Kapseln einige Dinge beachten.

Es muss Tongkat Ali Wurzelextrakt sein

Die wichtigen Stoffe befinden sich ausschließlich (!) in der Wurzel der Pflanze. Produkte aus den Blättern oder dem Stamm haben absolut keinen Effekt. Deswegen ist es wichtig, dass du nach Wurzelextrakt Ausschau hältst.
Tongkat Ali Pulver kann grundsätzlich aus allen Teilen der Pflanze täuschend echt hergestellt werden und die meisten Produzenten werfen die minderwertigen Bestandteile nicht weg. Sie werden zu besonders preiswertem Tongkat Ali verarbeitet, oder dem Extrakt der Wurzeln beigemischt. Vor allem in Kapseln ist der Unterschied für den Laien kaum erkennbar. Auf diese Weise kann die Gewinnmarge des Herstellers und Händlers enorm gesteigert werden.

Für dich, deine Gesundheit und deinen Fortschritt ist es deutlich ratsamer lieber ein paar Gramm weniger in einer außerordentlichen Qualität zu kaufen.

Bei der Ernte muss zudem darauf geachtet werden, dass die Wurzel "reif" ist. In jungen Jahren ist der Gehalt an aktiven Wirkstoffen sehr gering. Erst ab einem Alter von etwa 7 Jahren werden sie vermehrt gebildet. Erntet man eine zu junge Wurzel, wird aus ihr kein hochwertiger Extrakt werden können.

Kurz zusammengefasst

Nur der Extrakt der reifen Wurzel (7 Jahre oder älter) sollte als Tongkat Ali vertrieben werden. Nur hier sind die aktiven Wirkstoffe in einer ausreichenden Konzentration enthalten.

Vorsicht vor günstigen Angeboten

Wie in der Einleitung zu diesem Kapitel erwähnt, ist der Anbau und die Verarbeitung von Tongkat Ali recht schwierig, was den Preis nach oben treibt. Die Rohstoffpreise tragen somit dazu bei, dass die Kapseln und auch das Pulver hochpreisig sind.

Sollte dir ein Shop oder ein anderer Anbieter Tongkat Ali Wurzelextrakt zu besonders günstigen Preisen anbieten, kannst du davon ausgehen, dass dieses Produkt entweder verschnitten oder gefälscht ist.

Bedeutet: Es hat entweder wenig, gar keinen, oder sogar einen negativen Effekt auf deinen Körper. In vielen Fällen werden sogar gefährliche Inhaltsstoffe verwendet, um den das Tongkat Ali Pulver zu ersetzen.

Die Wirkung von Tongkat Ali bleibt in solchen Fällen natürlich aus.

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Tongkat Ali Dosierung

Wenn du dich dazu entscheidest Tongkat Ali zu bestellen, stellt sich die Frage der richtigen Dosierung. Da unsere Produkte nicht zum Verzehr geeignet und zugelassen sind, können wir dir keine Empfehlung aussprechen.

Wir haben dir jedoch einige Beispiele zusammengetragen, wie die Tongkat Ali Dosierung in anderen Ländern praktiziert wird.

Tongkat Ali Pulver - Die Nebenwirkungen

Solltest du den Wurzelextrakt der Eurycoma Longifolia versehentlich eingenommen haben, brauchst du nicht in Panik zu geraten. Zwar gibt es Tongkat Ali Nebenwirkungen, der Studienlage nach sind sie allerdings nicht gravierend.

Einige beschriebene Nebenwirkungen wirst du eventuell sogar als vorteilhaft interpretieren.

Es kann bei der versehentlichen Einnahme zu Übelkeit, Erbrechen und einem gesteigerten Aktivitätsdrang kommen. Auch Schlaflosigkeit, eine starke Libido und innere Unruhe werden gelegentlich beobachtet.

Solltest du weitere Fragen rund um das Thema Tongkat Ali haben, laden wir dich gerne ein dich mit uns in Verbindung zu setzen. Unser Kundendienst spricht Deutsch und ist per E-Mail und Telefon für dich erreichbar.

Kurz zusammengefasst

Wer Tongkat Ali versehentlich verschluckt, kann unter einer erhöhten Libido, innerer Uhruhe, Übelkeit & Erbrechen und einer erhöhten Aktivität leiden.

Tongkat Ali FAQ

Regelmäßig erreichen uns viele Fragen zu unseren Produkten. In dem FAQ findest du Antworten auf die häufigsten Fragen und gerne erweitern wir diesen Bereich ständig für dich.

Tongkat Ali Studien

Eurycoma longifolia wird regelmäßig im Labor untersucht

Es gibt nicht viele Informationen im Netz zu Tongkat Ali, was einen glauben lassen könnte, dass es noch zu wenig untersucht ist. Das stimmt nicht. Die Pflanze Eurycoma longifolia wurde inzwischen in etlichen unabhängigen Studien untersucht. Dabei kommen sie nahezu alle zu dem Schluss, dass Tongkat Ali den Testosteronwert im Körper messbar erhöht. Nachfolgend findest du zahlreiche Studien, welche die Wirkung belegen.

Hier findest du eine Liste von Studien der letzten Jahre:

  • Ang HH, Cheang HS Effects of Eurycoma longifolia jack on laevator ani muscle in both uncastrated and testosterone-stimulated castrated intact male rats. Arch Pharm Res. 2001 Oct;24(5):437-40
  • Ang HH, Ngai TH Aphrodisiac evaluation in non-copulator male rats after chronic administration of Eurycoma longifolia Jack. Fundam Clin Pharmacol. 2001 Aug;15(4):265-8
  • Ang HH, Ikeda S, Gan EK Evaluation of the potency activity of aphrodisiac in Eurycoma longifolia Jack. Phytother Res. 2001 Aug;15(5):435-6
  • Ang HH, Cheang HS, Yusof AP Effects of Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) on the initiation of sexual performance of inexperienced castrated male rats. Exp Anim. 2000 Jan;49(1):35-8
  • Ang HH, Cheang HS.Studies on the anxiolytic activity of Eurycoma longifolia Jack roots in mice. Jpn J Pharmacol. 1999 Apr;79(4):497-500
  • Ang HH, Chan KL, Mak JW Effect of 7-day daily replacement of culture medium containing Eurycoma longifolia Jack constituents on the Malaysian Plasmodium falciparum isolates. J Ethnopharmacol. 1995 Dec 15;49(3):171-5
  • Ang HH, Chan KL, Mak JW In vitro antimalarial activity of quassinoids from Eurycoma longifolia against Malaysian chloroquine-resistant Plasmodium falciparum isolates. Planta Med. 1995 APR;61(2):177-8
  • Kardono LB, Angerhofer CK Tsauri S, Padmawinata K, Pezzuto JM, Kinghorn AD.Cytotoxic and antimalarial constituents of the roots of Eurycoma longifolia. J Nat Prod. 1991 Sep-Oct;54(5):1360-7
  • Randomized Clinical Trial on the Use of PHYSTA Freeze-Dried Water Extract of Eurycoma longifolia for the Improvement of Quality of Life and Sexual Well-Being in Men -Evid Based Complement Alternat Med 2012;2012:429268. doi: 10.1155/2012/429268. Epub 2012 Nov 1.
autor
Über den Autor
Thorsten

Thorsten ist studierter Ernährungsberater und hat sich seit vielen Jahren den Themen Testosteronmangel und Tongkat Ali verschrieben. Er hat bereits etliche Ratgeber zu diesen Themen, sowie gesunder Ernährung und gesunder Lebensweise geschrieben und damit tausenden von Lesern geholfen.

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